Egal ob Mitte 20, in den Vierzigern oder Ende 70: „Yoga kennt kein Alter“. Die erfahrene Yogalehrerin Claudia Peters hat in ihrem neuen, gleichnamigen Buch inspirierende Yogatexte mit Eschbacher Inspiration und Gedanken zusammengestellt.
Diese und die lustigen Papier-Figuren von Dorothea Siegert-Binder als Illustrationen ermutigen auf vergnügliche Weise dazu, fit und vital zu bleiben – und das in jedem Alter. Gerade Yoga kann jederzeit und auch daheim gemacht werden. Selbst wenn nicht mehr alle Übungen im Alter klappen, so dient Yoya der Gesundherhaltung und Mobilität und beugt auch Sturzgefahren vor.
„Yoga kennt kein Alter“ ist das Nachfolge-Buch des erfolgreichen Geschenkbuchs „Bewegte Frauen“ (Verlag am Eschbach), ebenfalls von Claudia Peters und Dorothea Siegert-Binder. Tipp: Kaufen Sie das Buch bei Interesse in Ihrem Buchhandel vor Ort und unterstützen Sie so den örtlichen Handel.
August 2018. Redaktion pflegeinfos.net
Copyright Fotos: PR
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