Bad Liebenzell: Tag der Sauna am 24. September mit besonderem Programm. Kurort beliebt bei Seniorinnen und Senioren

Am Samstag, 24. September, wird in Deutschland der „Tag der Sauna“ gefeiert! Auch die Paracelsus-Therme mit Sauna Pinea in Bad Liebenzell bietet ganztägig ein Programm rund ums gesunde Schwitzen an. Der Kurort und die Thermaltherme im Nordschwarzwald sind beliebt bei Menschen über 60. Gute Luft, Ruhe und Wellness pur. 

Klang-Duft-Reisen in der Sauna

In der Sauna Pinea wird es einen Infostand zum Thema „Saunieren – aber richtig!“ geben, bei dem Anfänger in die klassischen Sauna-Rituale eingeführt werden und erfahrene Saunagänger ihr Wissen auffrischen können. Ein Programm mit Lachyoga, Birkenzweigen, Meditationszeremonien, Klang-Duft-Reisen und Hopfen-Creme rundet das Angebot ab.

Gesichtsbehandlungen von Manuela Matus

Passend dazu bietet Manuela Matus im „Paracelsus-Spa“ ihre beliebten Sauna Specials an. Dieses gibt es in drei Varianten und wird auf jeden Hauttyp abgestimmt. Durch die Hitze der Sauna, werden die Poren der Haut geöffnet und die Pflege kann noch besser eindringen und wirken. Wohltuende Behandlungen wie Peelings oder Gesichts-, Hals- und Dekolleté Massagen sind in jedem Special fester Bestandteil. Terminvereinbarung ist nötig (Tel. 0160 2502260 oder paracelsus_spa.liebenzell@yahoo.com)

Hammam-Seifenmassage

Eine Ganzkörper-Bürsten-Seifenmassage mit Hammam Seife ist ebenfalls eine optimale Ergänzung zum Saunagang und kann bei der Abteilung Therapie gebucht werden. Eine Reservierung vorab ist unter Tel. 07052 408-603 möglich oder auch spontan vor Ort, je nach Verfügbarkeit.

Um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen, gibt es an diesem Tag natürlich auch wieder Aquafitness im Thermalbad in Bad Liebenzell bei Calw. Mit dem Tag der Sauna lässt es sich perfekt auf die kalte Jahreszeit vorbereiten, um die Abwehrkräfte zu stärken, das Kälte-/Wärmeempfinden zu trainieren und einfach zwischendurch abzuschalten. 

Weitere Informationen sind in der Paracelsus-Therme unter Tel. 07052 408-608 erhältlich. Stichworte: Seniorenurlaub, Seniorenurlaub Schwarzwald, Pflegeurlaub Nordschwarzwald.

September 2022. Redaktion pflegeinfos.net

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Bad Liebenzell: Erholung für ältere Menschen im neuen Paracelsus Spa und der Sauna Pinea

 

Seit August 2021 gibt es für alle Ruhesuchende und ältere Menschen, die ihrem Körper Gutes tun wollen, ein Grund mehr, nach Bad Liebenzell zu kommen: Der neue Ruhebereich in der Sauna Pinea der Paracelsus-Therme ist eröffnet.

Eine Abrundung des Wellness- und Beautyerlebnisses in Bad Liebenzell ist somit entstanden! Umgesetzt wurde ein modernes Konzept rund um die Themen „Beauty“, „Paracelsus“ und „Natur“. Dabei zählen die Bereiche „Paracelsus“ und „Natur“ als Erweiterung zur Sauna Pinea, der Beautybereich wird durch das Paracelsus-Spa abgedeckt. 

Der Innenausbau wurde unter anderem in Zusammenarbeit mit der Firma Stark aus Bad Liebenzell sowie der Firma FINE LINE Interior & Design GmbH realisiert. Finanziert wurde der Umbau zum Teil durch die Tourismusförderung des Landes Baden-Württemberg.

Viel Platz und Helligkeit zum Entspannen

Der Bereich „Paracelsus“ ist mit gemütlichen Schaukelstühlen, Cocon Liegen, schwebenden Bettinseln und vielem mehr ausgestattet.

Im Themenbereich „Natur“ werden die Gäste auf eine 360°-Panorama-Reise in die Schwarzwaldnatur mitgenommen. Während des Träumens auf gemütlichen Lounge-Sofas, beheizten Steinliegen und Liegeschaukeln versetzen beleuchtete Baumstämme die Saunabesucher mitten in die Natur. Bewachsene Mooswände sorgen für gute Luft und wer seinen Blick in den Himmel richtet, der findet in der Waldlandschaft, die von der Raumdecke wächst, Ruhe und Ausgleich.

Der neue Wellnessbereich ist über einen neuen Durchgang in der Sauna Pinea zu erreichen. Das Paracelsus-Spa im Norschwarzwald kann auch direkt über den Eingangsbereich der Paracelsus-Therme erfolgen. 

Weitere Informationen gibt es unter www.paracelsus-therme.de

Oktober 2021. Redaktion Pflegeinfos.net

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Juckreiz im Alter, was tun? Chronischer Juckreiz bei Senioren lässt sich durch besondere rückfettende Cremes behandeln. Tipps bei Altersjuckreiz

Früher noch mit unkomplizierter Haut gesegnet, klagen mit den Jahren immer mehr Senioren über anhaltenden Juckreiz - etwa 50 Prozent der über 70-Jährigen sind davon betroffen. Der Grund: Im Lauf des natürlichen Alterungsprozesses kommt es zu Hautveränderungen. So nimmt mit der Zeit der Lipidgehalt der Haut ab. Das Bindegewebe verliert nach und nach seine Wasserbindungsfähigkeit, die Spannkraft der Haut sinkt. Auch vermindert sich die Aktivität der Schweiß- und Talgdrüsen.

Die Konsequenz: Feuchtigkeit und Fettstoffe fehlen. Hinzu kommt, dass ältere Menschen dazu neigen, zu wenig zu trinken. Reife Haut erscheint daher häufig trocken und rau, vor allem an Partien, die ohnehin wenig Talgdrüsen aufweisen. Dazu gehören die Hände, die Oberarme, Knie und Schienbeine, der Hals oder auch das Dekolleté.
 
Fehlendes Fett zuführen
Parallel können bestimmte Medikamente, witterungsbedingte Einflüsse oder Erkrankungen wie Diabetes oder Nierenleiden das Altersjucken verstärken. In der Regel ist Juckreiz harmlos. Verläuft er allerdings chronisch, kann das stark belasten. Die durch das Kratzen malträtierten Hautstellen sehen nicht nur unschön aus, auch der erholsame Schlaf leidet unter dem quälenden Kribbeln und Brennen.

Wenn die Haut spannt, gerötet ist, einreißt und schuppt, braucht sie eine Extraportion Pflege. In der kalten Jahreszeit und bei sehr trockener Haut eignen sich dafür fettende Cremes wie Optiderm mit Polidocanol, Urea und Glycerin. Wichtige Fette werden so ersetzt, das Spannungsgefühl lässt nach. Im Sommer benötigt die trockene Haut zudem feuchtigkeitsspendende Lotions.

Stressoren wie raue Kleidung und Wannenbäder meiden
 

Bei empfindlicher Haut ist es wichtig, auf die Inhaltsstoffe der Pflege zu achten. Geeignet sind Produkte, die frei von Kortison, Parfümen sowie Farbstoffen sind. Neben der Versorgung der Haut von außen sollte auch von innen Flüssigkeit zugeführt werden. Empfehlenswert sind etwa zwei Liter Wasser pro Tag.

Um Altersjuckreiz entgegenzuwirken, ist es ratsam, starke Sonneneinstrahlung zu meiden. Übrigens: Ausgedehnte, heiße Wannenbäder stressen die Hautbarriere ebenso wie raue Kleidungsstücke und trockene Raumluft. Zudem kann der Genuss von stark gewürztem Essen sowie Alkohol den Juckreiz fördern.
 
(Referenz: Jing Feng, Jialie Luo, Pu Yang, Junhui Du, Brian S. Kim & Hongzhen Hu: Piezo2 channel-Merkel cell signaling modulates the conversion of touch to itch. Science 04 May 2018: Vol. 360, Issue 6388, pp. 530-533.)
 
August 2019. Text: djd
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Jucken führt zu Jucken - rückfettende Pflegecrems helfen

Entscheide selbst, wie alt du bist! Prof. Sven Voelpel gibt auf Messe BEAUTY in Düsseldorf Tipps, wie man lange jung bleibt!

Die Lebenserwartung in Deutschland steigt. Es ist also nicht vermessen, sich vorzunehmen, möglichst alt zu werden. Und noch besser: Gleichzeitig möglichst lange jung zu bleiben, ist ebenfalls kein unrealistischer Wunsch mehr. Wie kann man älter werden und doch jung bleiben? Mit dieser Frage beschäftigt sich Sven Voelpel schon seit mehr als einem Jahrzehnt und gilt als einer der führenden Altersforscher. 

Experte für Anti-Aging und gesunde Lebensführung: Prof. Voelpel

Auf der BEAUTY DÜSSELDORF, der internationalen Leitmesse der Branche, referiert Professor Dr. Sven Voelpel am Samstag, 10. März, um 14 Uhr im Trend Forum zum Thema: „Entscheide selbst, wie alt du bist - was die Forschung über das Jungbleiben weiß“. Die Veranstaltung ist aber eine Fachveranstaltung, kein Zutritt für Privatpersonen!

Altersforscher an der Jacobs University in Bremen
Dr. Sven Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen und Gründungsdirektor des WDN – WISE Demographienetzwerks sowie Leiter der WISE Forschergruppe. Diese Forschergruppe untersucht Veränderungen, die durch den demographischen Wandel verursacht werden und deren Effekte innerhalb der Arbeitswelt. Professor Dr. Sven Voelpel studierte Betriebswirtschaft, Psychologie und Soziologie an der Universität Augsburg, der Universität von Westminster in London sowie an der Harvard University in den USA und der Universität St. Gallen in der Schweiz.

Er lehrt an den führenden Universitäten und Business Schools weltweit, berät Regierungen und Organisationen, referiert für Vorstände und Führungskräfte zahlreicher Unternehmen und ist häufig Gast in Rundfunk- und TV-Sendungen. Seit 2004 forscht und lehrt er zum Thema Lifelong Learning an der Jacobs University in Bremen.

Biologische Alter ist beinflussbar!
Die Forschung hat ergeben, dass das Altern nur zu 30 Prozent durch die Gene bestimmt wird und die anderen 70 Prozent beeinflusst werden können. „Wir wissen heute, dass man das biologische Alter durch bestimmte Maßnahmen deutlich beeinflussen kann. Mit kleinen Veränderungen bei Ernährung, Bewegung oder Schlaf lassen sich biochemische Prozesse im Körper anstoßen, die die Wahrscheinlichkeit deutlich erhöhen, gesund alt zu werden“, sagt Sven Voelpel. 

Viel zu Fuß erledigen
Zu Ernährung und Bewegung hat Sven Voelpel auch zahlreiche Selbstversuche gestartet. Gesunde Ernährung war schon in seiner Kindheit ein Thema, sein Großvater hatte 1948 ein Unternehmen für Heilpflanzen gegründet. Auch in Bewegung ist Sven Voelpel ständig, unterwegs zu Terminen und mit seinen beiden Kindern erledigt er fast alles zu Fuß – meist in Turnschuhen. 

Soziale Kontakte pflegen
Aber nicht nur körperliche Faktoren spielen eine Rolle, auch die Lebensführung, soziale Kontakte, die Arbeit und Hobbys können viel dazu beitragen, geistig und körperlich jung zu bleiben. Neugierde, eine positive Einstellung und nette soziale Kontakte sind eine gute Basis für ein erfülltes Alter. 

Man ist so alt, wie man sich fühlt
Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse hat Professor Voelpel in mehr als 300 Publikationen veröffentlicht. Sein Buch „Entscheide selbst, wie alt du bist“ wurde zum Spiegel-Bestseller. Er beschreibt die unterschiedlichen Formen von Alter – das kalendarische, das biologische, das gefühlte und das soziale Alter und formuliert zehn Gebote für ein glückliches Alter. Sein Fazit: „Alter ist Kopf- und Einstellungssache. Die Redewendung, `Man ist so alt, wie man sich fühlt´ stimmt auch vom wissenschaftlichen Standpunkt aus gesehen. Es ist also gut, sich jung zu fühlen!“

Februar 2018. Redaktion pflegeinfos.net
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Kreuzfahrten mit Beauty- und Gesundheitsangeboten. Ideal für die Generation 60plus. Mehr im Kreuzfahrtportal www.dreamlines.de

Yoga auf hoher See: Entspannung pur

Leinen los für die Gesundheit: Fitness, Schönheit und gesunde Ernährung liegen im Trend. Inzwischen bieten viele Reedereien auf ihren Kreuzfahrtschiffen viele entsprechende Angebote – vom Yogakurs und Personal Training über Rasensport und Thermalwasserpools bis hin zum Zahn-Bleaching. Gerade für ältere Reisende ab 60 und Senioren bilden die Gesundheits- und Wellnessangebote auf dem Schiff viele Vorteile: Sie bleiben fit und schaffen so einen Ausgleich zum guten Essen und Müßiggang an Bord – und stets sind Experten bzw. auch Ärzte dabei, die aufzeigen, wie es richtig geht und die helfen können, wenn es mal Probleme geben sollte.

„Viele Schiffe sind die reinsten Jungbrunnen“, sagt Felix Schneider, Geschäftsführer des Kreuzfahrtportals www.DREAMLINES.de. Die Experten des größten deutschen Fachportals stellen Ihnen hier eine Auswahl an "gesunden" Programmen an Bord vor:

Aerobic, BodyArt und Pilates auf "Mein Schiff"
Die „Mein Schiff 3“ wurde bei den Kreuzfahrt Guide Awards 2015 zum Schiff des Jahres in der Kategorie „Sport und Wellness“ gekürt. Mit einer speziellen Fitness-Woche bringt TUI Cruises die Passagiere nicht nur nach Dubai, Oman, Abu Dhabi und Bahrain, sondern auch mitten hinein in ein neues Körper- und Lebensgefühl: Unter professioneller Leitung internationaler Sport- und Gesundheitsexperten können die Reisenden unterschiedlichste Fitnesskurse belegen und aktuelle Sporttrends kennen lernen – von Aerobic und BodyArt über Dance, DeepWork und Functional Training bis hin zu Pilates, Rückenfitness und Toning. Die einwöchige Reise ab 21. November 2015 kostet ab 828 Euro pro  Person.

Mein Schiff 3: Pilates und Rückenfitness an Bord

Volle Fahrt in Richtung Gesundheit: Themenreise Yoga und Ayurveda
Passend zum Zielgebiet steht die Südostasien-Reise der „AIDAbella“ ab 16. November 2015 ganz im Zeichen fernöstlicher Gesundheits- und Schönheitstraditionen. Yogaida, die Kombination aus Yoga und AIDA, führt die Passagiere mit einem umfangreichen Workshop-Programm in die Welt des Yoga. Außerdem zeigen Ayurveda-Experten, wie man Schönheit, Vitalität und Jugendlichkeit über die Ernährung praktisch löffeln kann, und im Spa-Bereich sorgen ayurvedische Wellness-Rituale für Entgiftung und tiefe Entspannung. Bei DREAMLINES gibt es die zweiwöchige Kreuzfahrt vom indischen Kochi über Sri Lanka und Malaysia bis nach Bangkok auf Anfrage.

Schneeraum inklusive: Größter Thermalbereich auf See
Mit der neuen „Norwegian Escape“ läuft im Herbst 2015 auch der größte Thermalbereich an Bord eines Schiffes vom Stapel: Das hypermoderne Mandara Spa erstreckt sich über zwei Decks und bietet neben einem riesigen Wellness-Bereich mehr als 20 Behandlungsräume. Als Clou nach dem Schwitzbad gibt es den ersten Schneeraum auf See, in dem man sich bei frostigen Temperaturen und Pulverschnee abkühlt. Für medizinisch-kosmetische Behandlungen steht im Beauty-Salon ein Arzt zur Verfügung. Wer das Schiff am Ende der Reise mit frischem Strahlen verlassen möchte, kann auf hoher See in den Genuss einer nicht-invasiven Hautverjüngung kommen.

Wellness auf dem Kreuzfahrtschiff tut dem Körper gut

Wenn der Spa-Doktor kommt: Profi-Hilfe für die Gesundheit
Gezielte Beratung in Ernährungs-, Gesundheits- und Fitnessfragen bietet auf den Schiffen von MSC Kreuzfahrten der Spa-Doktor. Auf Wunsch stellt er für jeden Passagier einen Diätplan oder ein ganz persönliches Anwendungsprogramm zusammen. Je nach Anliegen gibt es dann spezielle Behandlungen – etwa für eine straffere Gesichtshaut, gegen Wasseransammlungen im Körper oder um der Cellulite zu Leibe zu rücken.

Schneeweiße Zähne: Bleaching im Beautysalon
Auf vielen Dampfern von Carnival Cruise Lines zaubert eine Behandlung im Beautysalon den Gästen ein Strahlen ins Gesicht. Neben Hairstyling und Maniküre werden auch kosmetische Gesichtsbehandlungen und sogar Zahn-Bleachings angeboten. Sportliche Gäste erwartet auf der brandneuen Carnival Vista, die im Mai 2016 erstmals in See sticht, eine besonders luftige Attraktion: Der SkyRide, ein 244 Meter langer Parcours, der in 45 Metern Höhe über dem Meer entlang der Bordwand führt. Daran hängen kleine pedalbetriebene Gondeln, in denen Passagiere um den Schornstein des Schiffs herumradeln.

Von wegen Völlerei: Eine Kreuzfahrt macht schlank und fit
Ein Wellness-Programm, das Fitness und Spa-Anwendungen mit Gesundheitsvorträgen, Ernährungs-Seminaren und gesunden Mahlzeiten verbindet, bietet die Reederei Silversea an Bord ihrer Schiffe an. Beim CruiseLite Dining genießen Passagiere auf Wunsch eine spezielle Wellness-Küche: Zum Frühstück gibt es ein breites Sortiment an vitaminreichen Säften, fettarmen Joghurt-Smoothies und Energiedrinks. Dazu wählen sie bei jeder Mahlzeit aus vielen vegetarischen, veganen und kohlenhydratarmen Speisen. Am Abend bietet das Menü leckere fett-, kalorien- oder cholesterinarme Gerichte.
 
Kälteschock und Rasensport: Topfit in der Solstice-Klasse
Mit den Schiffen der Solstice-Klasse schwimmt die Reederei Celebrity Cruises bei der Fitnesswelle obenauf: Im Lawn Club spielen beispielsweise Gäste der „Celebrity Equinox“ und der „Celebrity Solstice“ auf mehr als 2.000 Quadratmetern echtem Rasen Boccia, Golf und Krocket. Höhepunkte sind die Joggingstrecke mit Ausblick über das Meer und der Sportplatz für Fuß-, Basket- und Volleyball. Entspannen lässt es sich im Wellnessbereich Persian Garden mit Saunen, Dampfbädern und Wärmeliegen. Als Kontrastprogramm nach dem Schwitzen dient auf der „Celebrity Reflection“ ein Kälteraum: Bei elf Grad Lufttemperatur macht der kleine Kälteschock müde Sportler wieder munter.
 

Echtes Rasen-Boccia auf den Schiffen der Solistic-Klasse (Celebrity Cruises)

Klettern, Eislauf, Fallschirmsprung: Das Kreuzfahrtschiff als Sportpark
Bei Royal Caribbean präsentieren sich insbesondere die Schiffe der Quantum-Klasse, darunter die „Quantum of the Seas“, als wahre Sportcamps. Passagiere können sich an der Kletterwand als Bergfexe probieren, Minigolf spielen, auf der Eislaufbahn ihre Runden drehen oder auf der knapp 700 Meter langen Laufstrecke, der längsten an Deck eines Schiffs, austoben. Im ersten Fallschirmsprungsimulator an Bord eines Kreuzfahrtschiffs bekommen Passagiere im Windkanal ein Gefühl vom Fliegen.

 Weitere Informationen über Gesundheitsreisen auf See
Der im Januar 2012 gestartete Anbieter Dreamlines ist weltweit in sechs weiteren Märkten aktiv und unterhält unter anderem Standorte in Gold Coast, Nizza, Sao Paolo und Amsterdam. Zur Auswahl stehen mehr als 30.000 Produkte von der Schnupper-Cruise bis hin zur Weltumrundung und Transatlantik-Kreuzfahrt. Neben der Website www.DREAMLINES.de können Interessenten ihre Reise auch telefonisch in Ruhe bei Spezialisten buchen. Telefon: 0800 - 44 551 55 (auch an Wochenenden)

August 2015. Redaktion pflegeinfos.net
Copyright Fotos: PR/MSC Kreuzfahrten (2), TUI Cruises (1), Celebrity Cruises (1)